Health, LIFE, Mental 【おやすみ前に行う】睡眠の質を高める方法 kosaku / 2020年9月19日 / 0件のコメント 皆さんは夜寝る前に何か習慣にしていることはありますか？ 瞑想？スト… もっと読む
LIFE, Mental 継続させる方法【行動できるのは必要なものと結果が得られると確信したもの】 kosaku / 2020年6月12日 / 0件のコメント こんにちは。KOSAKUです。 今回は継続させる方法について。 継… もっと読む
Health, LIFE, Mental, Training 歩くことがどれほど大事かわかります【江戸時代では歩くこと≠健康法】 kosaku / 2020年6月4日 / 0件のコメント こんにちは。KOSAKUです。 ここ近年になって、ウォーキングする… もっと読む
Health, LIFE, Mental 身体のサインの見つけ方【毎日を充実して生きるコツもご紹介】 kosaku / 2020年6月2日 / 0件のコメント こんにちは。KOSAKUです。 皆さんは日々どのようにして生活して… もっと読む
Health, Mental 朝の目覚めをスッキリさせる方法 kosaku / 2020年5月29日 / 0件のコメント こんにちは。KOSAKUです。 朝ってどうしてもグズグズしてパッと… もっと読む
Health, LIFE, Mental 自分の身は自分で守ろう kosaku / 2020年5月17日 / 0件のコメント 自粛ムードの中、今日主要都市を除き緊急事態宣言が解除された。それに… もっと読む
Health, LIFE, Mental 何でも情報を得ることが良いことではない。 kosaku / 2020年5月7日 / 0件のコメント いろいろな方法で情報を得ることができるこの世の中。TVやパソコン、… もっと読む
