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向井宏作

kooosaakuu

ふるさとに戻ってもうすぐ3年。早か

仕事前のひと息。
いつもコーヒーはブラックですが、今日はカフェラテで！

#仕事前のひととき
#ひといきつきながら
#立ち飲みスタイル
#カフェラテ

電車移動は使い方次第で最高なものになる。
作業したり、読書したり、ボッーと休むことも出来る。その上、定時で目的地の最寄りまで移動することができる。なんて最高なんだ！
と、車移動が多かったここ最近、よく感じます。

#電車移動は最高
#移動時間の使い方
#呉線の車窓から

今日は朝イチからジムトレーニング💪
朝に身体動かすのは良いですね。高負荷は週1~2ペースでやってますが、充分筋力アップしてきてます。

#ジムトレーニング
#筋トレ
#朝イチ

神社には縁があるようです。
「願い事」ではなく周りの方、親、ご先祖、そして自分自身に対して「感謝」を唱えよう。

#神社
#感謝

時が経てば見える景色も変わるもの。
終わりがあったから始まったんです。またこうして、始まりの地から自分史を創り上げます。

#終わりと始まり
#時の変化
#時間は有限
#自分史

桜とコラボ今しか出来ないことがあ

【集中と意識】
集中するから意識するし、意識するから集中する。
力を入れるけど、力を抜く。
この感覚が掴めてくると、無駄な動きは少なくなり、怪我のリスクも回避して自分の思うように自分を扱うことが出来るようになってきます。
ルーティンのように思えることも、ちょっと視点や捉え方を変えるだけで、違うものになるはずだから、それ自体を楽しみながらやってみればいいんじゃない？
続けるって簡単だけど、一番難しいかもね。
だけど、正しく続ければ、結果は出てくる。

#意識
#集中
#続けること
#自分を扱えるのは自分だけ

春の訪れ🌸 • • • 新たな季節は新

仕事終わりに私用で紙屋町にいまして、SNSを見ていたら、「あの！チーズで有名なしまねおおなんチーズ工房さんが広島に出店しとる」！ということを知って、場所はどこだ？と思い見てみると、紙屋町！え！？めちゃ近いやん！と思い、その足でお顔拝見しに行きました。

22、23日のみ広島紙屋町シャレオで出店されているしまねおおなチーズ工房さん普段は島根県邑南町(おおなんちょう)という、ほんとに周りは山山山！という自然豊かな町にある小さな工房でオーナーの石橋さん含め３名で一生懸命こだわりの手作りチーズを製造されています。

自社牧場は持っておらず、車で５分程にある田中牧場さんから自らの足で牛乳を製造所まで運んでいるそうです。が、これがまた大変なんだそう。。だけど、めちゃ新鮮な牛乳を使用してるからあれだけ美味しいチーズが出来るのも納得できますね。

ということで、紙屋町シャレオ中央広場での出店は本日18時まで！お近くの方、気になる方は足を運んでみてください。きっとステキな笑顔と元気を持って帰れるはずです。(チーズも忘れず買って！持って帰って下さい笑)

#しまねおおなんチーズ工房
#しまねおおなんチーズ
#邑南町
#シャレオ
#紙屋町マルシェ
#チーズで有名

背負ってるものは違うけど、誰しもが何かしらある。

でも、本当にそれが背負う必要があるのか、ないのか？それを分かってる人が少ないのも事実。

変な責任感で不要なことまでやってると身体がおかしくなってくるよ。

背負うのも自分、下ろすのも自分。

どうせ背負うなら意味、目的あることにしよう。

#みんな何か背負ってる
#バーベルスクワット
#筋トレしよう
#ストレス解消

いつ、どんな時にでも行動した先に

好きに理由はいらないね。
なぜかって？好きだから。
どんだけ考えても、行きたい！見てみたい！やりたい！が先行して、気づけばその場にいる感覚。これがいいのかもね✨悪く言えば行き当たりばったりかもしれないけど、良く言えば素直に行動してるということ。結論、どちらで納得出来ればオッケーと言うことで、お金使って出来ることは山ほどあるけど、イコール自分の満足に繋がるかは別問題なんだと思う。

P.S.
手相セッションダニエルさんのところへ行ってきました。やはり出会いは大事ですね。良き気づきをありがとう😊

#好きだから仕方ない
#好きに理由はいらない
#飛行機
#福岡空港
#有意義な時間
#どこに行くかより何をするか

飲んだ瞬間スパイシーだけとスモーキーな余韻が残るウイスキー🥃ジョニーウォーカーレッドラベル。ハイボールでどうぞ。

#ジョニーウォーカーレッドラベル #ハイボール #ハイボールでどうぞ

明けましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願い致します。昨年は様々な出来事、出会いがありまして、大変なこともありましたが、今年はより身体を気遣いながら自分主体で活動していきたいと思います。
2023年、皆様にとってより良い年になりますように✨

最近飲んでるウイスキー🥃バランタイン7年
オーク樽で7年以上熟成した厳選モルト原酒をバーボン樽で後熟するこだわりの製法だそう。
バランタインシリーズはロックでもハイボールでも飲みやすいので「何がいいんだろうなぁ」と思った時には選んでも間違いないと思います。
仕事終わりの一杯に、、、
リラックスしたい時の一杯に、、、

#バランタイン
#バランタイン7年
#バーボンウイスキー
#ウイスキー
#ハイボール

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人間には適応というものがあります。

毎日同じような繰り返しをしているように感じますが、気づく気づかないはさておき、その日、その時の環境に適応して生きています。

その日の天候や仕事の量、人間関係など全てのことで、無意識(その人が意識出来ない領域)でその環境に馴染んだり、慣れたりするもので、人間が生まれながらに備わっている能力のひとつでもあります。

この適応する力＝適応力があるお陰で日常生活を送ることが出来ます。

この適応力、もちろん個人差があり、どういうことに、どれだけ適応できるかは人それぞれ。先天的(遺伝的要素)な要素が土台としてあり、後天的(生まれた後に培われる要素)も含めてその人の適応力となっています。

この適応する力＝適応力が備わっていることで様々な環境やもの、ことに対応していくことが出来る素晴らしい能力である一方で、良くも悪くも適応してしまうのが人間。
良くない方向に身体が向かっていっているならば、どこかで良い方向へ導くようにしてあげるのが最善策。

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カイロプラクティックケアを通じて心身を解放していき、その人が持つ能力と可能性を最大限引き出し前に進めれるようサポートをしております。

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Lom(ロム)とは「Live on the mission(使命を持って生きる)」の頭文字から名付けています。

一人ひとり可能性と才能・能力がありそれが引き出され、一度きりの人生がより充実して豊かに、そして幸せになることを目指しています

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